抜く練習

抜く」というリリースの練習で自分が行っているのがピンポン球なげ。
これとっても練習になるんです。
心がけているのは2つ。

・投げるときにできるだけ玉の下をこすって回転をたくさんかける
・玉の速度はできるだけ遅くする

滑り出すようなリリース、力を伝えすぎないリリース。
自分の場合はこの練習によってイメージが出やすくなる。

別におすすめしませんが、自分はこんな感じで抜くリリースの感覚をつかんでます。
参考までに。