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Posts published in “技術向上・練習”

右投げ再開

わざわざ言うほどのことでもないんですが、、、 1年8ヶ月ぶりに利き手の右投げを再開しました。 左投げに転向せざるおえない原因だった右足の故障…

狙う練習


投げる練習って誰でもすると思うんですけど、狙う練習ってあんまりしないと思います。
そもそも狙うということをそこまで意識していない人がほとんどかもしれません。
501のスタートで20を狙うときのフォーカスのしかたと上がりのダブルを狙うときのフォーカスのしかた、、同じですか??
どこを打つ時も同じように見て狙ってますか??

抜く練習

 

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抜く」というリリースの練習で自分が行っているのがピンポン球なげ。
これとっても練習になるんです。
心がけているのは2つ。